入浴前の準備と注意点
入浴は通常の生活よりも、事故や体調が変化するリスクが高まります。入浴前には、体調などを入念にチェックしましょう。また、介助者の負担を減らすためにも、さまざまな用具を揃えておくこともスムーズに入浴介助するポイントです。ひとつひとつ確認していきましょう。
目次
- 1）入浴前に準備するもの
- 2）入浴前の注意点
入浴前に準備するもの
準備を忘れて入浴中に取りに行くと、ひとりで待たせることになり、転倒などのリスクが高まります。スムーズに入浴介助を行えるように、しっかり準備をしておきましょう。
- ●バスタオル
大きくて吸水性の高いものを選びましょう。
- ●着替え
- ●必要に応じてオムツや尿取りパッド
- ●ボディソープまたは石鹸
短時間で泡立てられるポンプ式泡ボディソープが便利。
- ●ボディタオルやスポンジ
肌触りがよく柔らかい素材がおすすめ。乾燥肌や敏感肌、肌疾患がある場合には手洗いを。 - ●必要に応じて保湿剤や、皮膚科で処方されている塗布薬
- ●必要であれば爪切り
お風呂上がりには爪が切りやすい。 - ●必要であれば綿棒
- ●その他、必要と思われるもの
★介助者が揃えておきたい用具
濡れても大丈夫な服装を心がけましょう。
- ●エプロン
（水を弾く素材のもの） - ●滑りにくいゴム製の靴
- ●手袋
- ●着替え
（汗をかいたり、濡れてしまうため、着替えを準備）
- ●入浴介助ベルト
（入浴の際の立ち座りや、移乗の介助負担を軽減）
ページのトップへ入浴前の注意点
１．入浴前の声かけ
入浴することを早めに伝えましょう。直前に伝えると、嫌がってしまう場合もあります。拒否した場合は、無理にすすめないでください。タオルで身体だけを拭いたり、足浴だけにしたり、頭だけ洗うなどに留めておいてもいいでしょう。
２．空腹時や食後すぐの入浴を避ける
空腹時に入浴すると、水分が不足したり、血糖値が低下したり、めまいや貧血などを引き起こす可能性があります。また、食後すぐの入浴は消化不良につながるため、少し間を置いて入浴しましょう。
３．浴室や脱衣所を暖める
急な温度の変化で血圧が変動するヒートショックを起こす危険性が高まります。入浴前に浴室や脱衣所を温めておくことが大切です。浴槽にお湯を張ったり浴室暖房を利用して浴室を温めたり、脱衣所に小さい暖房器具を用意しておきましょう。
★ヒートショックとは・・・
ヒートショックとは、気温の変化によって血圧が急激に変化し、体調が悪化することです。脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などが起こることもあります。
冬場に暖かいリビングから脱衣所に移動すると、寒さに対応するために血圧は上昇し、衣服を脱いで浴室へ入るとさらに血圧は上がり、浴槽に入ると急に身体が温まるため、血圧が低下します。
４．体調のチェック
入浴前には、必ず体調をチェックしましょう。体調が悪いときは入浴をやめ、温かいタオルで身体を拭いたり、足だけをお湯につける「足浴」をしてもよいでしょう。
《入浴前の体調チェック》
５．入浴前にトイレを済ませておく
６．お湯の温度を確認
（適温は38～40度。心臓病や高血圧の人は40度以下に）
７．脱衣所が濡れていたら拭き取っておく
８．入浴前後は、できれば水分補給
監修：排泄アドバイザー・福祉用具プランナー
管理指導者 堺谷 珠乃
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