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ホーム>介護のお役立ち情報>人生100年時代のレシピ>記憶⼒の低下を防ぐ人生100年時代のレシピ
イソアリイン、ケルセチン、グルタチオンが含まれている玉ねぎや、血液をサラサラにしてアルツハイマー型認知症や血管性認知症の発症リスクをおさえましょう。認知機能に好影響をもたらすといわれているDHA(ドコサヘキサエン酸)もなども摂取しましょう。