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コラボ出題:三輪 みわ（パズル作家）× 松下 太（森ノ宮医療大学 教授）
パズルクイズの脳トレ
すべての難易度
★簡単
★★普通
★★★難しい
Q.116
ピースはめ込みパズル
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Q.114
ナンバープレイス
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Q.112
推理パズル
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Q.109
サイコロころがしクイズ
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Q.108
絵つなぎパズル
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Q.107
絵合わせパズル
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Q.104
A-Zパズル
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Q.102
推理パズル
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Q.100
サイコロ文字パズル
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Q.97
1～12パズル
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Q.96
かくし絵クイズ
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Q.95
虫食い算パズル
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Q.93
四角カットパズル
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Q.92
線つなぎパズル
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Q.91
錯視クイズ
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Q.90
イラストワードパズル
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Q.89
錯視クイズ
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Q.88
漢字回転パズル
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Q.86
英単語作りパズル
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Q.84
ひらめきパズル
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Q.83
文字当てはめパズル
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Q.81
推理パズル
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Q.78
ミニナンバープレイス
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Q.74
ふしぎ絵クイズ
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Q.72
紙切りパズル
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Q.70
マラソンコースパズル
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Q.66
だまし絵パズル
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Q.65
紙テープ折りパズル
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Q.62
図形分割パズル
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Q.60
かくし絵パズル
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Q.59
推理パズル
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Q.57
1～10巡りパズル
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Q.56
図形の法則パズル
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Q.54
ピース横つなぎパズル
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Q.47
法則ひらめきパズル
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Q.46
人名シャッフルパズル
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Q.45
ABC順ならべパズル
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Q.44
線むすびパズル
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Q.43
点つなぎパズル
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Q.39
サイコロころがしパズル
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Q.30
コイン並べパズル
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Q.27
サイコロパズル
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Q.25
立体づくりパズル
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Q.24
迷路パズル
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Q.20
推理パズル
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Q.19
サイコロ文字パズル
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Q.18
ナンバープレイス
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Q.9
コイン並べパズル
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Q.6
だまし絵パズル
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Q.3
間違い探しパズル
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脳トレと認知症の関係
認知症の基礎知識と予防法
高齢社会を迎えたわが国の認知症患者は近年増え、2025年には700万人を超えると予想されており、身近な問題となっています。
認知症は脳の病気であり、加齢とともに誰もが認知症になる可能性があります。認知症を発症すると、もの忘れなどにより新しい環境に慣れることができず、常に不安と向き合わなければなりません。 また人が安心してその場に存在できる「時間」「場所」「人」の認識（見当識）が難しくなります。 その結果、24時間365日、不安と戦いを強いられ、解決しようと努力するも、うまく対処できず「徘徊」や「暴言」、「もの盗られ妄想」などの行動・心理症状に至ることが多いとされています。
認知症の症状には、「中核症状」と「行動・心理症状」の2種類があります。
「中核症状」とは、認知症の直接の原因である「脳の細胞が壊れる」ことで起こる症状を指します。 「行動・心理症状」とは、中核症状を基盤として本人の性格や環境、人間関係などの様々な要因がからみあって、うつ状態や妄想といった精神症状や、日常生活への適応を困難にする行動上の症状のことを指します。
最近では、認知症に有効な予防法があるといわれています。認知症を100％予防することは不可能ですが、頭の運動、生活習慣病の予防、運動習慣を行い予防することで、発症するまでの期間をできる限り延ばす可能性が出てきました。 予防法の一つとして、ゲームやパズルは認知機能改善につながるといわれています。特に、複数の事柄を同時に処理する注意分割の能力やエピソード記憶を鍛えることは、認知機能を向上させるために良いとされています。
また、「アルツハイマー型認知症」は、その危険因子として糖尿病・高血圧・心疾患などが数多く報告されています。認知症の発症を抑えるためには、頭の運動とともに生活習慣病を予防することが大切です。 規則正しい生活、食生活、適度な運動を行い、ストレスの少ない生活習慣を心がけましょう。
認知症は脳の病気であり、加齢とともに誰もが認知症になる可能性があります。認知症を発症すると、もの忘れなどにより新しい環境に慣れることができず、常に不安と向き合わなければなりません。 また人が安心してその場に存在できる「時間」「場所」「人」の認識（見当識）が難しくなります。 その結果、24時間365日、不安と戦いを強いられ、解決しようと努力するも、うまく対処できず「徘徊」や「暴言」、「もの盗られ妄想」などの行動・心理症状に至ることが多いとされています。
認知症の症状には、「中核症状」と「行動・心理症状」の2種類があります。
「中核症状」とは、認知症の直接の原因である「脳の細胞が壊れる」ことで起こる症状を指します。 「行動・心理症状」とは、中核症状を基盤として本人の性格や環境、人間関係などの様々な要因がからみあって、うつ状態や妄想といった精神症状や、日常生活への適応を困難にする行動上の症状のことを指します。
最近では、認知症に有効な予防法があるといわれています。認知症を100％予防することは不可能ですが、頭の運動、生活習慣病の予防、運動習慣を行い予防することで、発症するまでの期間をできる限り延ばす可能性が出てきました。 予防法の一つとして、ゲームやパズルは認知機能改善につながるといわれています。特に、複数の事柄を同時に処理する注意分割の能力やエピソード記憶を鍛えることは、認知機能を向上させるために良いとされています。
また、「アルツハイマー型認知症」は、その危険因子として糖尿病・高血圧・心疾患などが数多く報告されています。認知症の発症を抑えるためには、頭の運動とともに生活習慣病を予防することが大切です。 規則正しい生活、食生活、適度な運動を行い、ストレスの少ない生活習慣を心がけましょう。
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