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洗濯物エクササイズ

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vol33
洗濯物エクササイズイメージイラスト 洗濯物エクササイズ 監修は理学療法士熊崎大輔先生 洗濯物エクササイズイメージイラスト 洗濯物エクササイズ 監修は理学療法士熊崎大輔先生
1.洗濯物を干す時はシワを伸ばして瞬発力UP ポイントはしっかり握って握力もUP! 横にシワを伸ばして干す 1.洗濯物を干す時はシワを伸ばして瞬発力UP ポイントはしっかり握って握力もUP! 横にシワを伸ばして干す
衰えやすいそっきんを鍛えよう! 衰えやすいそっきんを鍛えよう!
股関節と体幹ストレッチ ポイント。足は無理のない程度にひらき、腕だけではなく体全体で左右に動かす 股関節と体幹ストレッチ ポイント。足は無理のない程度にひらき、腕だけではなく体全体で左右に動かす
効率よく力を伝える体幹筋 体幹トレーニングイメージイラスト 効率よく力を伝える体幹筋 体幹トレーニングイメージイラスト
ながら運動「洗濯物エクササイズ」 ながら運動しませんか?ながら運動「洗濯物エクササイズ」を動画でダスキンヘルスがご紹介いたします。

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