首・手・足ほぐし
筋肉は冷えると硬くなり、
温めるとやわらかくなります。
あなたの首や手足は硬くなっていませんか？
時には身体を回して、ほぐして、
筋肉を柔らかく保ちましょう。
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ながら運動「首・手・足ほぐし」
ながら運動しませんか？ながら運動「耳ストレッチ」を動画でダスキンヘルスがご紹介いたします。
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