トイレ介助
５ステップ

1家族が気づけるポイント

日々の暮らしの中で、以下のような様子が見られたら、
何らかのサポートが必要かもしれません。

ヘルスレントからの
アドバイス

これらは「できるけど、しんどい」
「頑張っているけど、危ない」というサインです。

2家族ができるサポート

「どこを支えればよいかわからない…」という声もありますが、具体的にできることは意外とたくさんあります。

ヘルスレントからの
アドバイス

なにより大切なのは、「一緒にやる」ではなく、
“できるように見守る”姿勢です。

3トイレ介助の基本とポイント

高齢者の中には「トイレは最後まで自分で」と強く思っている方も多くいます。
その気持ちに寄り添いながらも、安全を守るにはどうすればよいでしょうか？
まず知っておきたいのは、トイレの動作は“5つのステップ”に分けられるということです。

1. 

   STEP 1立つ

   • めまい・ふらつきに注意
   • 手すりの使用、もしくは家族が前屈みの
     動作をサポートして、転倒に気をつける

2. 

   STEP 2移動

   • 小さな段差でのつまづきに注意
   • 手すりの使用、もしくは家族が歩行をサポート

3. 

   STEP 3脱衣

   • 声掛けをしながら横から部分的にサポート
   • 冬は手先が冷えているので
     サポートする人は手を温めておくと◎

4. 

   STEP 4 座る

   • 基本は見守り、必要な時のみサポート
   • サポートする人は言葉で誘導し、
     腰部を支える

5. 

   STEP 5排泄後ケア

   • 基本は見守り、必要時のみサポート

ヘルスレントからの
アドバイス

①環境整備②補助用具③身体介助の順に整えます。

どこまでできて、どこから支援が必要かを
丁寧に見極めることが介助の基本です。