ホーム>はじめてのおうち介護>01. 杖・歩行車・歩行器の正しい選び方

はじめてのおうち介護

親の歩行が
心配な家族必見！

杖・歩行車・
歩行器の
正しい選び方

「最近、お母さんが壁づたいに歩いている」
「外に出たがらなくなった」
——そんな家族のちょっとした気づきが、
実は転倒やケガを防ぐ大事なサインです。
杖や歩行車を使うのは「もう歩けないから」ではありません。
安心して動ける時間を長くする前向きな選択です。
ご自身に必要な福祉用具を使うことで無理なく暮らし、
自信を持って外出や日常動作を続けることができます。

動画でチェック

コラムでチェック

1
家族が気づけるポイント
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2
アイテムの選び方
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3
よくある誤解
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4
さぁ、始めよう！
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1家族が気づけるポイント

日常の中でこんな様子があれば、それは道具の導入を検討するタイミングです。

Check

立ち上がる時、机や棚を支えにしている
壁や家具を頼りながら歩いている
外出を避けるようになった
疲れやすく、「座りたい」と言うことが増えた
「まだ大丈夫」と本人が言うが、歩行に不安定さがある
小さな段差でつまずきそうになることがある

ヘルスレントからの アドバイス: こうしたサインを「年のせい」と片付けず、
早めに家族で相談し、必要な支援を検討しましょう。

2アイテムの選び方

杖、歩行車、歩行器は見た目で選ぶのではなく、本人の状態に合ったものを選ぶことが大切です。

長時間歩くのは
不安だけど
快適に歩きたい

・バランスがとりやすい
・足腰の負担が減り歩きやすい

屋内用

屋外用

介護保険対象

ひとりで外出するのは
不安だけど
なるべく
ひとりで出かけたい

・座れるから安心
・荷物も入れられるからラク

屋外用
（一部屋内用あり）

介護保険対象

自宅内を安心してなるべく
自分で移動したい

・一歩一歩安心して歩ける
・両腕で支えるから足がラク

屋内用

介護保険対象

ヘルスレントからの アドバイス

道具は「能力を奪う」のではなく、
「安心してできることを増やす」ための味方です。

高さやグリップの太さ、重さなどは、
福祉用具の専門職に相談するのが安心です。

3よくある誤解

「道具を使う＝もう歩けない」という声は、まだまだ多く聞かれます。
しかし道具は、転倒のリスクを下げ、外出や家事など、自立した暮らしを続ける手助けになり
ます。早めに使い始めることで、安心して生活を続けやすくなります。

ヘルスレントからの アドバイス: 「できなくなったから使う」のではなく、
「できる今だからこそ、使って守る」のが福祉用具です。

4さぁ、始めよう！

「最近ちょっと足元が心配」「外に出たがらない」そんなときこそ、行動のチャンスです。福祉用具の専門職やケアマネジャーに相談し、試しに使ってみることから始めてみましょう。杖や歩行車は、選び方や調整次第で安全性が大きく変わります。動画で具体的な使い方を見て、安心の第一歩を踏み出してください。

【監修】: 関西医療学園専門学校理学療法学科教員／
理学療法士／公益社団法人大阪府理学療法士会会長
熊崎大輔

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