ヒップアップ歩行
歩行を行う上で、お尻の筋肉は
とても重要な役割を担っています。
日常生活の中で意識して使って
スムーズな歩行を目指しましょう。
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ながら運動「ヒップアップ歩行」
ながら運動しませんか？ながら運動「ヒップアップ歩行」を動画でダスキンヘルスがご紹介いたします。
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