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頭スッキリ体操

頭スッキリ体操

vol6

頭皮からやさしい刺激を 頭スッキリ体操

頭皮は健康のバロメーターです。
ストレスや不眠、栄養・水分不足などで
頭皮が固くなっていませんか?
歌に合わせたやさしいマッサージで
血行促進、頭皮を柔らかくしてみましょう。

頭スッキリ体操

童謡「どんぐりころころ」を歌いながら童謡「どんぐりころころ」を歌いながら

  • 頭をテンテン
  • おでこをテンテン
  • 頭の横をテンテンし
  • 耳をテンテン
頭皮の健康バロメータ頭皮の健康バロメータ

先生プロフィール

ながら運動「頭スッキリ体操」 ながら運動しませんか?ながら運動「耳ストレッチ」を動画でダスキンヘルスがご紹介いたします。

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