体感ストレッチ
体幹は身体の中心。鍛えることで
全身の筋肉のバランスを整え、
身体全体の安定性を高めます。
フェイスタオルを使ったストレッチで
強く・しなやかな体幹を維持しましょう。
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ながら運動「体感ストレッチ」
ながら運動しませんか？ながら運動「体感ストレッチ」を動画でダスキンヘルスがご紹介いたします。
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