【特集】おうちトレーニングで
フレイル予防

健康寿命を延ばすには、
要介護になる手前の段階である
「フレイル」の予防が重要だと言われています。
フレイルの原因の一因には、
筋力低下による外出意欲の低下などが挙げられています。

そこで今回は、「フレイル予防」をテーマに、
外出自粛中でも室内で手軽にできる
運動サポートアイテムを中心にご紹介いたします。