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介護のいろは 部屋別編 玄関の注意点

{部屋別編}玄関
玄関の出入りが不便だと外出するのがおっくうになり、つい自宅にひきこもりがちに。
通院や散歩に出かけることが苦にならない、スムーズに移動できる玄関が理想です。
玄関内での注意ポイント 上がり框段差改善のポイント 外出時等玄関の移動をサポートする福祉用具

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玄関内での注意ポイント

ポイント[1] 上がり框の段差を 安全・確実に乗り越える工夫を。

伝統的な日本家屋には、玄関の上がり框に大きな段差があることが少なくありません。仮にさほど段差が大きくなくても、安全・確実に段差を乗り越える方法を用意する必要があります。 また、段差を越えるときは身体のバランスを崩しやすくなるので、手で支えられるようにしましょう。

ポイント[2] 靴の脱ぎ履きは安定した姿勢で。

身体状況にもよりますが、靴の脱ぎ履きはご高齢者にとって意外に手間取る動作です。たとえ一瞬でも片足で立たなくてはなりませんので、確実に手で姿勢を保つか、座って脱ぎ履きできるよう配慮しましょう。

ポイント[3] 日常的な外出には、外まわりの段差解消も必要です。

玄関をスムーズに出られても、屋外に段差があると外出が難しくなります。ご自宅まわりの状況にもよりますが、屋外スロープや段差解消機を設置するなど、車いすが必要になってもラクに出入りできる方法を考えましょう。

  • 玄関内での注意ポイント
  • 上がり框段差 改善のポイント
  • 外出時等玄関の移動をサポートする福祉用具

上がり框段差改善のポイント

ポイント[1] ステップをはさむことで 上り下りをラクにします。

上がり框の大きな段差は途中にステップをはさむことで、乗り越えやすくなります。玄関のステップのことを「式台」といい、両足と杖が充分にのる広さが必要です。式台は丈夫で安定しており、すべりにくい材質のものを選びます。

ポイント[2] 段差を乗り越えるとき、手すりがあると安定します。

身体のバランスを保ち、転倒を予防するためにもっとも効果的な方法は、手すりを設置すること。手すりを握りながら、ご本人が一歩ずつ段差を上り下りできる環境を整えましょう。 リフォーム工事が難しい場合は、据え置き型の手すりもあります。

ポイント[3] いすやベンチに座って靴を脱ぎ履きします。

靴の脱ぎ履きは、いすやベンチに座っておこなうと安心です。脱ぎ履きした後、ベンチに座ったまま身体の向きを変えれば、段差を上がったり下がったりする動作もスムーズにおこなえます。

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  • 上がり框段差改善のポイント
  • 外出時等玄関の移動をサポートする福祉用具

外出時等玄関の移動をサポートする福祉用具

“据え置き型玄関用手すり”

手すりを握って姿勢を安定させ、上り下りします。 「玄関手すりは工事が必要だから大変」と思いこんでおられませんか?最近では玄関に置くだけの手すりも数多く登場し、両手すりがあるものや狭いスペースに対応したものもあります。レンタル対応ですので、不要になれば業者に引き取ってもらえます。

“スロープ”

車いすを使うならスロープで段差を解消。 車いすで玄関を出入りするなら、持ち運びできるスロープが便利です。スロープの長さは、段差の8倍程度が基本。短すぎると傾斜が急になり、車いすでの上り下りが難しくなります。玄関まわりに置くスペースがあることを確認しながら選びましょう。

“段差解消機”

電動で上下するので介助の力がいりません。 スロープで乗り越えられないほど段差が大きい場合は、段差解消機という方法もあります。設置するスペースが必要ですが、車いすに座ったまま電動で上下に移動できるため、介助者の負担が軽くすみます。比較的簡単に設置できる据え置きタイプもあります。

“靴・靴べら”

足のむくみや変形には脱ぎ履きしやすい靴を。 スムーズに靴を脱ぎ履きできると、ご本人も介助者も外出がラクになります。福祉用具として販売されている靴には、むくんだ足も入れやすい幅広の靴や、マジックテープで簡単に脱ぎ履きできる靴などがあります。 また、腰をかがめずに使える長い靴べらは、お元気な方にも便利です。
※靴や靴べらは介護保険の対象外です。

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